Immer mehr Menschen versuchen ihr Leben durch Wellness gesünder und bewusster zu gestalten. Wurde Wellness anfangs als Trend aus den USA gesehen, weiß man heute, dass es sich dabei um viel mehr handelt. Durch ein gesundes Maß an Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und verschiedene Entspannungsmethoden wird erreicht, dass das körperliche Wohlbefinden und die geistige Leistungsfähigkeit verbessert werden.

Auch in den Hotels wurde erkannt, dass immer mehr Menschen Hotels wählen, in denen sie diese gesunde Lebensweise fortführen können. Unter Berücksichtigung vom Einfluss auf die Umwelt entstanden die ersten Wellnesshotels. In ruhiger, natürlicher und landschaftlich angenehmer Gegend finden Erholungsuchende Abstand vom Stress des Alltags. In den Wellnesshotels kann sich der Gast auf eine besondere Art verwöhnen. Fast immer gibt es einen großzügigen SPA-, Sport- und Wellnessbereich, der neben verschiedenen Saunen auch mit einem Schwimmbecken und Whirlpool ausgestattet ist.

In separaten Räumlichkeiten werden gezielte und individuelle Wellnessbehandlungen durchgeführt. Dies sind zum Beispiel Entspannungsmassagen, Aromatherapien oder verschiedene kosmetische Behandlungen. Doch nicht nur in den Wellnesshotels hat man die Möglichkeit Ruhe zu finden. Die meist sehr gute Lage ermöglicht den Gästen mühelos Spaziergänge, Wanderungen oder Radtouren durch die herrliche Natur zu unternehmen. Gute Wellnesshotels zeichnen sich auch durch eine gesunde, frische Küche aus. Alle Speisen werden mit frischen, aus der Region stammenden Zutaten zubereitet und sind auch für Diabetiker geeignet.

In den beliebtesten Ferienregionen wie in den Gebirgen, an der Nordsee, der Ostsee oder an der Mecklenburgischen Seenplatte findet man Wellnesshotels. Sie bieten jedem Gast, der seiner Gesundheit und seinem körperlichen Wohlbefinden etwas Gutes tun möchte beste Erholungsmöglichkeiten und dies das ganze Jahr über. Doch man muss nicht gleich einen kompletten Erholungsurlaub in einem Wellnesshotel verbringen. Manchmal reichen schon ein paar Tage, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und um neue Energie zu tanken. In vielen Wellnesshotels werden Kurse angeboten, bei denen das ganzheitliche Gesundheitskonzept erläutert wird. Auch Entspannungstechniken kann man bei den Seminaren im Wellnesshotel erlernen. Wer sich dazu entschließt mit einfachen Mitteln und mit geringem Aufwand gesund zu leben, wird sich schnell wohler fühlen.

Wellnessreisen eignen sich nicht nur für eine umfassende Schönheitspflege, sondern sind ganzheitlich ausgerichtet. Wellnesshotels verwenden hochwertige Produkte und unterstützt wird die Wirksamkeit durch geschultes Fachpersonal. Berücksichtigung finden auch immer die individuellen Wünsche der Gäste. Alle, die sich für Wellness in Österreich entscheiden, werden von Orten im wunderschönen Burgenland überzeugt sein. Die hügelige Landschaft und die vielen heißen Thermalquellen gehören zu den Gründen, sich für diese Region zu entscheiden.

Das österreichische Land Kärnten punktet mit überdurchschnittlich vielen Sonnenstunden und einem angenehm mildem Klima. Jeder Gast findet hier Möglichkeiten, sich zwischen Tälern und Bergen zu bewegen. Kärnten ist bekannt für seine zahlreichen Seen mit kristallklarem Wasser und seinen majestätisch anmutenden Bergen. Entlang der Donau finden sich Radwegenetze und auch ausgiebige Spaziergänge lassen die Seele baumeln. Wellness-Einrichtungen haben hier traditionell ihren Standort, denn wo sonst lassen sich beispielsweise durch meditative Übungen und Yoga die alltäglichen Stressbeschwerden lindern?

Hier, wie auch in anderen Regionen hat man erkannt, dass Mehrfachbelastungen durch Familie, Haushalt und Beruf ihre Spuren hinterlassen. Wellness in Österreich bedeutet auch, von einem abwechslungsreichen Aufenthalt zu profitieren. Salzburg ist ein Land, dass nicht nur zu Wellnessreisen einlädt, sondern auch viele kulturelle Highlights zu bieten hat. Nicht nur während der Festspielzeit kann sich der Gast vom Flair Mozarts verzaubern lassen. Eine Stippvisite nach Salzburg wertet jede Wellnessreise auf. Darüber hinaus sind die atemberaubend schönen Berglandschaften gute Gründe, einen Wellnessaufenthalt im Schatten der Hohen Tauern und des Großglockners zu verbringen.

Die Steiermark als grünes Herz unseres Nachbarlandes wie auch das Bergparadies Tirol sind Orte, zu unvergessliche Eindrücke hinterlassen. Auch hier überzeugen viele moderne Hotels mit ihren facettenreichen Angeboten aus Saunalandschaften, Fitnessräumen und Poollandschaften. Wellness in Österreich ist eine Mischung aus komfortabel eingerichteten Zimmern in zeitgemäßen Hotels, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, den Gästen eine Vielzahl an Wellnessangeboten zu offerieren. Daneben kann jeder Gast auch den Luxus einiger gehobenen Hotels genießen und gleichzeitig die signifikanten Schönheiten der jeweiligen Region kennen lernen. In Österreich findet man inmitten landschaftlicher Reize wieder zur inneren Balance zurück, die sich auch positiv auf das Aussehen auswirkt.

Auf der Suche nach Erholung und Entspannung stößt man immer wieder auf die unterschiedlichsten Formen von Wellness. Immer mehr Menschen schließen sich dem Wellness Trend an, um so ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Wellness ist nicht einfach nur eine Modeerscheinung. Bei Wellness handelt es sich vielmehr um ein ganzheitliches Konzept, bei dem die Gesundheit im Vordergrund steht.

Immer mehr Menschen entdecken die positive Kraft der verschieden Wellness Behandlungen und lassen sich regelmäßig an einem Wellness Tag verwöhnen. Diesen Trend nutzten vor allem Sportstudios und Schwimmbäder mit sogenannten Wellness Oasen. Doch in den vergangen Jahren entstanden unter diesem Motto auch besondere Wellnesshotels. Diese erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Hier kann man in ruhiger, natürlicher Umgebung dem Stress des Alltags entfliehen und sich mit allen Sinnen verwöhnen lassen. Egal ob man als Familie, als verliebtes Pärchen oder als Single die Vorzüge einzelner Wellness Angebote nutzt, hier findet jeder Erholung.

In den beliebtesten Ferienregionen wie dem Schwarzwald, Bayern, an Nord- und Ostsee und in den Gebirgen findet man die Hotels, deren Schwerpunkt Wellness ist. Die Wellnesshotels locken vor allem damit, dass sie sich an den Bedürfnissen ihrer Gäste orientieren und individuelle Anwendungen anbieten können. Während eines Aufenthaltes in einem dieser Hotels kann man das ganzheitliche Konzept der Wellness und der damit verbunden gesunden Lebensweise kennenlernen. Diese setzten sich aus ausreichend Bewegung, körperliche und geistige Entspannung, gesunde Ernährung und die Anbindung an die Natur zusammen. Durch die direkte Anbindung an die Natur, und die ruhige Lage der Wellnesshotels kann man in der Natur bei Spaziergängen, Wanderungen oder Radtouren entspannen. Nicht nur bei schlechtem Wetter laden die SPA-, Fitness- und Wellnessbereiche der Hotels zum ausgiebigen Entspannen ein.

In den separaten Behandlungsräumen kann man sich mit exotischen Massagen verwöhnen lassen oder man nutzt die Zeit um verschiedene Entspannungstechniken, wie Yoga kennenzulernen. Doch die Wellnesshotels zeichnet auch die frische, gesunde Küche aus. Denn auch ein vernünftiger Umgang mit Lebens- und Genussmittel umfasst das Thema Wellness.

Wellness ist nicht nur ein Trend, sondern vielmehr eine Form, das körperliche und geistige Wohlbefinden auf natürliche Weise zu steigern. Schon mit einer kleinen Auszeit vom Alltag kann man neue Energie und Kraft tanken. Mit dem ganzheitlichen Gesundheitskonzept sollen Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Wichtige Faktoren sind dabei Selbstverantwortung, körperliche Fitness, Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung sowie ein gewisses Maß an Umweltsensibilität.

Schon mit wenig Aufwand kann jeder sein eigenes Wohlbefinden verbessern und dazu beitragen, sich besser zu fühlen. Inzwischen gibt es zahlreiche Wellness Angebote, die auf diese Ziele ausgerichtet sind. Dazu gehören verschiedene Entspannungsangebote, wie verschiedenste klassische und exotische Massagen, Ayurveda- und Aroma-Therapien sowie das Erlernen von Entspannungstechniken, die dabei helfen den Stress abzubauen. Viele Wellness Angebote zielen auf eine sportliche Betätigung und eine gesunde ausgewogene Ernährung ab. Wer sich mit dem Thema Gesundheit und Wellness beschäftigt, kann auf eine große, vielfältige Angebotspalette zurückgreifen und für sich selbst das passende heraussuchen.

Es müssen nicht immer komplette Wochenend- oder Urlaubs Angebote sein. Auch mit kleineren Maßnahmen kann man dem Stress des Alltags entfliehen und etwas Gutes für Körper und Seele tun. So genügt manchmal schon ein Spaziergang durch die schöne Natur, um den Kopf wieder frei zu bekommen oder ein entspanntes Vollbad mit wertvollen Zusätzen in einer angenehmen Atmosphäre. Sehr beliebt ist auch der Besuch eines Freizeitbades. Die modernen Freizeitbäder verfügen über eine separate, großzügige Saunalandschaft mit Ruheraum und Tauchbecken. Auch Räumlichkeiten für entspannte Behandlungen sind in den modernen Bädern zu finden. Hier kann man sich bei einer professionell durchgeführten Massage entspannen und wohlfühlen.

Gute Wellness Angebote sind auch in modernen Sportstudios zu finden. Hier kann man sich nicht nur körperlich auspowern, sondern auch in speziellen Kursen verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen und erlernen. Da das Thema Ernährung einen hohen Stellenwert im Bereich der Wellness einnimmt, werden häufig in Verbindung mit Gesundheit und Wellness auch Kurse über eine ausgewogene Ernährung angeboten. Nicht nur für Übergewichtige sind diese Tipps wertvoll. Mahlzeiten, welche aus gesunden, frischen, vollwertigen Nahrungsmitteln hergestellt werden, helfen bestimmten Krankheiten wie Herzkreislauferkrankungen vorzubeugen.

Stress und Umweltbelastungen tragen dazu bei, dass sich immer mehr Menschen abgespannt und kraftlos fühlen. Mehrfachbelastungen aus Beruf, Haushalt und Familie hinterlassen ihre Spuren, die sich nicht nur negativ auf das körperliche Wohlbefinden auswirken, sondern auch das Aussehen leiden lassen. Wer sich für Wellness in Polen entscheidet, kann wieder neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags schöpfen und gleichzeitig etwas Gutes für Figur und Aussehen tun.

Polen gehört zu den bevorzugten Ländern, um eine Kur oder einen Wellnessaufenthalt zu verbringen. Die polnische Ostseeküste gehört zu den vielen landschaftlich reizvollen Regionen in einem Land, das sich seit mehr als 200 Jahren einen Namen durch sein Kur- und Heilbäder gemacht hat. Das milde Reizklima, die jod- und salzhaltige Luft wie auch die attraktive Küste mit ihrem Hinterland sind gute Gründe, sich für diese Region zu entscheiden. Zu den ausgewählten Seebädern an der polnischen Ostseeküste gehört Rewahl, rund 17 Kilometer von der Insel Wolin entfernt. Rewahl ist einer der größten und schönsten Kurorte in der atemberaubend schönen Woiwodschaft in Westpommern. Der Kurort liegt an der bis zu 15 Meter hohen Kliffküste, in direkter Nachbarschaft zum lang gestreckten Sandstrand. In Rewahl kann der Gast außergewöhnliche Wellness in Polen mit einem Bade- oder Aktivurlaub verbinden.

Viele Freizeit- und Sportmöglichkeiten, komfortable Wellness-Hotels, ein pulsierender Ortskern und die Gastfreundlichkeit der Menschen gehören zu den unschlagbaren Vorzügen dieser Region. Ein Museum für Fischerei im Nachbarort Niechorze, berühmte Kirchenruinen in Trzesacz und das Vogelreservat am Liwia-Luza gehören zu den touristischen Sehenswürdigkeiten.

Wellness in Polen bedeutet auch, sich in den modernen Einrichtungen rundum verwöhnen zu lassen. Thermalbäder, Saunen, Pools und Fitness-Bereiche gehören ebenso dazu, wie eingehende Beratungen und vielfach auch Ernährungsberatungen. Eine vitamin- und ballaststoffreiche Kost tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei, reduzieren das Gewicht und führen dem Körper wertvolle Mineralien zu. Haut und Haar stehen in direktem Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährung.

Darüber hinaus profitiert der Gast von stilvoll eingerichteten Zimmern, die mit einem hohen technischen Standard überzeugen. Die Vorzüge der Wellness-Einrichtungen, das gesunde Makroklima, die attraktive polnische Ostseeküsten und die kulinarischen Genüsse des Landes lassen keine Wünsche offen.

Fastfood, Bewegungsmangel, Mehrfachbelastungen, die auf der Kombination aus Beruf Haushalt und Familie basieren wie auch schädigende Umwelteinflüsse sind Faktoren, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Nicht nur das körperliche Befinden leidet, sondern auch die Belastbarkeit. Hinzu kommt, dass oft das Aussehen leidet, denn die Haut ist auch der Spiegel unserer Seele.

Mit Wellness in Deutschland gibt es facettenreiche Möglichkeiten, gezielt dagegen vorzugehen und wieder neue Energie für die Herausforderungen des Alltags zu tanken. Wellnessreisen, auch wenn sie nur auf ein verlängertes Wochenende zugeschnitten sind, können da oft weiter helfen. Zahlreiche Reiseveranstalter vor Ort bieten attraktive Wellnessreisen an und auch im Internet finden sich Angebote, die auf jeden Geldbeutel zugeschnitten sind.

In Mittelfranken gibt es Orte, die nicht nur heilklimatische Voraussetzungen für klassische Kuren bieten, auch in vielen Hotels auf die Bereiche Wellness und Beauty zugeschnitten sind. Einer der beliebten Kurorte in Mittelfranken ist Bad Wildesheim. Heil- und Mineralwasser wie auch die voll gesättigte Sole haben dem Kurort zur Anerkennung verholfen. Alle, die sich für die exklusive Wellness in Deutschland entscheiden, finden hier komfortable Hotels, die nicht nur durch eine individuelle Beratung überzeugen, sondern auch auch mit Anwendungen wie Thermalbädern, Packungen, Massagen und Bädern überzeugen. Hier findet der Gast, der auf der Suche nach Erholung und einem verbesserten Aussehen ist, auch sogenannte Wellness-Pakete, die zur Vitalisierung, und Erholung nachhaltig beitragen.

Wellness in Deutschland bedeutet nicht nur Pflege und Entspannung, sondern wird meist durch gezielte Maßnahmen ergänzt. Positiv wirken sich Aromamassagen aus, die nicht nur die Haut pflegen und entspannen, sondern auch das Lymphsystem stimulieren. Die ätherischen Öle tragen zu einem gezielten Stressabbau bei und werden meist im Zusammenhang mit Massagen eingesetzt. All diese Maßnahmen und Anwendungen werden durch ein angenehmes Umfeld verstärkt. Wellness-Hotels sind komfortabel eingerichtet und ein umfassender Service sowie eine kompetente Fachberatung ergänzen den Aufenthalt.

Viele Menschen werden mit dem alltäglichen Stress konfrontiert, der sich oft aus der Kombination aus Beruf und Familie ergibt. Körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Verspannungen sind die Folge. Ein belasteter Körper wirkt sich auch schnell auf das Aussehen aus, und unsere Haut als Spiegel der Seele zeigt schnell untrügliche Spuren. Viele Reiseveranstalter haben sich daher auf die veränderten Anforderungen eingestellt und bieten entspannende Wellnessreisen an.

Viele Wellness-Hotels bieten eine große Bandbreite an unterschiedlichen Methoden an, schnell wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Jedoch spielt auch die Qualität der Maßnahmen eine besondere Rolle, wenn Menschen neue Energie tanken wollen. Massagen, Bäder und Packungen zeigen ihre Wirkung meist erst dann, wenn spezielle Entspannungsverfahren ergänzend hinzu kommen.

Wellnessreisen, die auch an wenigen Tagen zum Erfolg führen sollen, bieten daher auch Methoden an, das innere Gleichgewicht wieder zu finden. Wellness und autogenes Training gehören daher oft zusammen und in einigen Einrichtungen wird auch die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen angeboten. Wer sich körperlich aktiver einbringen will, findet auch Wellness-Hotels, die Bewegungslehren wie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong in ihrem Programm führen. Auf diese Weise kann der Gast Beauty-Anwendungen mit meditativen Elementen verbinden, die das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Alle, die sich für Wellnessreisen entscheiden, die auch auf den meditativen Charakter setzen, profitieren von den Ergebnissen jahrhundertealter Traditionen, die körperlicher und seelische Konstellation zu verbessern. Dabei muss niemand auf einen gehobenen Komfort verzichten, denn ein Wellnessurlaub dieser Art muss nicht spartanisch verlaufen. Die Hotelbranche hat sich auf die gehobenen Ansprüche ihrer Gäste eingestellt und bietet einen Aufenthalt in einem stilvollen Ambiente. Die Zimmer sind auf die individuellen Anforderungen zugeschnitten und mit allen technischen Standards ausgestattet. Eine eingehende Beratung, fachkompetenter Service und eine Vielzahl an Annehmlichkeiten machen einen Wellnessurlaub zu einem besonderen Erlebnis, bei dem man neue Energie für die Anforderungen des Alltags sammeln kann.